籃球資訊05月07日宣 西部半決賽森林狼VS勇士G1,庫里在次節(jié)因左腿筋拉傷提前離場。
以下是DeepSeek關于腿筋拉傷的解釋:
腿筋拉傷通常是指大腿后側(cè)的肌肉群受傷,常見于運動中的突然動作,正確處理和及時護理能加速恢復。
癥狀可能有疼痛、腫脹、淤青、活動受限等。處理方面,急性期應該遵循RICE原則:休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢。之后可能需要熱敷和恢復鍛煉。
需要注意避免在受傷初期使用熱敷或按摩,以免加重炎癥?;謴推陂g要循序漸進地進行拉伸和力量訓練,防止再次受傷。預防措施包括運動前熱身、加強腿部肌肉、避免過度疲勞等。
恢復時間參考
輕度拉傷(I級):1-2周。
中度拉傷(II級):3-6周。
嚴重撕裂(III級):可能需要3個月以上,甚至手術。
籃球資訊6月18日宣 據(jù)ClutchPoints記者Brett Siegel報道,目前尚無消息確認馬刺已經(jīng)正式報價杜蘭特,但聯(lián)盟消息...
2025-06-18籃球資訊6月18日宣 據(jù)ClutchPoints記者Brett Siegel報道,除了杜蘭特之外,還有兩位超級球星是馬刺潛在的引援目...
2025-06-18籃球資訊6月18日宣 今日雄鹿球星字母哥曬出自己的訓練照。字母哥配文寫道:“就像又回到塞波利亞那樣訓練...
2025-06-18籃球資訊6月18日宣 據(jù)湖人隨隊記者Anthony F. Irwin報道,消息人士透露,湖人內(nèi)部的計劃是首先通過交易方式引進...
2025-06-18籃球資訊6月18日宣 據(jù)NBA記者Grant Afseth報道,盡管馬刺和火箭一直被認為是杜蘭特的首選下家,但消息人士稱,這...
2025-06-18